cours individuel de yoga

Le yoga est un état d'unité : parfaite cohérence

en soi-même, relation fluide aux autres et à la Vie.

Le cours individuel de yoga vous donne l'espace d'une écoute et d'une présence entière permettant de mettre à jour ce qui vous préoccupe et vos aspirations du moment.

La pratique proposée part de vos besoins exprimés et tient compte de vos possibilités de mises en pratique au quotidien.

Sa mise en oeuvre régulière vous soutient dans ce que vous vivez, ce que vous avez à traverser et en direction de votre aspiration profonde qui se révèle au fil des rencontres.

La forme de la pratique est variable :

- temps régulier de pratique : postures, respiration, sons, méditation...

- gestes et attitudes du quotidien : centrage, écoute du souffle, des sensations, émotions...

Les rencontres sont régulières afin de bénéficier des effets de la pratique dans la durée. Cette régularité sera fixée ensemble après une première rencontre et pourra être revue voire arrêtée à tout moment selon votre souhait.

Des rencontres à la demande sont possibles pour des besoins ponctuels.

Les cours individuels de yoga ont lieu à Brignoud, vallée de Grésivaudan, entre Grenoble et Chambéry.

sur RDV , 50€ le cours d'environ une heure

Pour prendre un RDV, contactez-moi à partir du formulaire accessible ici

besoin de vous poser

quête de sens

période de stress ou de transition

épreuve de vie

désir de pratiquer et vivre le yoga

Chacune de ces portes

est une ouverture pour mieux vous connaître,

une occasion de revenir à l'essentiel :

ce qui vous anime au plus profond

et demande à être honoré

cours individuels de yoga, cours collectifs, stages et ateliers de yoga

cours individuel de yoga