Yoga maternité, Yoga post-natal

Le cours de Yoga maternité soutient votre évolution et celle de votre bébé tout au long de votre grossesse. La pratique du Yoga proposée est ajustée à vos besoins du moment. Elle vous établit dans la plénitude de la maternité; vous permet d'apprivoiser et intégrer l'attitude d'ouverture et d'accueil, vous donne confiance et vous prépare à l'accouchement. 


Le cours de Yoga post natal s'inscrit dans la suite du Yoga maternité. Vous êtes accueillie, avec votre bébé, dès son premier mois jusqu'à sa première année. La pratique du yoga vous rétablit dans votre corps, rassemblée et au centre de vous-même, dans le respect du rythme qui se cherche avec votre bébé et dans votre famille.


Ces deux propositions accompagnent vos passages dans vos transformations de mère et dans l'accueil de l'enfant.

Cours de Yoga maternité et Yoga post-natal

Vous êtes la bienvenue dès le début de la maternité jusqu'à l'accouchement puis jusqu'à la première année de votre enfant.


Cours individuel sur rendez-vous en fonction de vos disponibilités : forfait de 5 cours 200 €.

Paiement à la séance : 50€


Envisager environ une rencontre par mois avec une mise en pratique à la maison entre les rencontres. Le rythme sera ajusté en fonction de vos besoins. Prévoir une rencontre environ un mois avant l'accouchement et un mois après.


Les cours ont lieu à Brignoud, en vallée du Grésivaudan, entre Grenoble et Chambéry, dans un espace dédié entouré de la nature.



Témoignage

"Un lieu de douceur, de rencontres, un cocon. J’ai appris à plus écouter mon corps, écouter les mouvements du bébé, à faire confiance, à sentir la respiration au plus profond."                                                                                                                                                         Sandra

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