accompagnement individuel en yoga,
Brignoud, Grésivaudan Grenoble-Chambéry




















Le yoga est un état d'unité : parfaite cohérence en soi-même, relation fluide aux autres et à la Vie.

L'accompagnement individuel en yoga vous donne l'espace d'une écoute et d'une présence entière, permettant de mettre à jour ce qui travaille au plus profond de vous-même, de prendre soin du fragile et révéler ce qui, en vous, demande à se révéler. La pratique proposée est adaptée à votre besoin et votre aspiration, sa mise en oeuvre au quotidien soutient votre transformation intérieure.


La forme de la pratique est variable :

- gestes et attitudes du quotidiens : centrage, écoute du souffle, des sensations, émotions....

- temps régulier de pratique : postures, respiration, sons, méditation ...

Elle peut prendre appui sur des textes porteurs de sens pour vous.

Elle évolue au fil des rencontres qui s'organisent à votre rythme et selon vos besoins.


Elle donne  force, discernement et tranquillité pour traverser les évènements de vie ou les questionnements liés à votre activité d'accompagnement de la personne, d'encadrement de personnes ou de direction.


Les accompagnements individuels en yoga ont lieu à Brignoud, vallée de Grésivaudan, entre Grenoble et Chambéry, dans un espace dédié au coeur du jardin et entouré des montagnes qui soutient les transformations. Ils sont également possibles en ligne par téléphone ou vidéo-conférence.


sur RDV 

cours ponctuel, 1h30 : 60€; 

suivi régulier (à convenir) : 45€ la séance (1h15)

les règlements en chèques gresicadeaux sont acceptés, détail ici. 

Besoin de vous poser
Quête de sens

Stress, surmenage, 
Situation de burn-out

Période de transition
Epreuve de vie

Besoin de soutien dans votre fonction d'accompagnement de la personne ou d'enseignement du yoga.

Maternité, accueil d'un nouvel enfant

Désir de pratiquer et vivre le yoga


Chacune de ces portes est une ouverture pour mieux vous connaître, une occasion de revenir à l'essentiel : ce qui vous anime au plus profond et demande à être honoré.


Bienvenue !


demande de rendez-vous

Merci de nous avoir contactés. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
Une erreur est survenue.
Cliquez ici pour réessayer.